烩鸭丝的做法

烩鸭丝的做法

烩鸭丝

类别 私家菜 补虚养身食谱 补血食谱 清热去火食谱 便秘食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 汤白,鸭丝嫩,饭菜。

主料 鸭肉200克

辅料 玉兰片50克 牛奶50克 鸡蛋清80克

调料 猪油(炼制)75克 料酒10克 5克 味精5克 大葱1克 芡粉30克

指数
烩鸭丝的做法
1.将鸭肉洗净,伏片切丝;将玉兰片切成火柴梗丝。再把笋丝用开水焯过,控净水分。将鸭丝放入碗内,加精盐0.5克,搓入水团粉30克(淀粉20克加水),打入蛋清,搅匀。
2.坐匀,打大油,用热勺温油,将鸭丝用筷子徐徐拨入勺中,划开,鸭丝一漂起,立即滗出。
3.原勺留底油,炝葱末(切末),下笋丝、鸭丝,烹料酒,打高汤,下味精、精盐0.5克,倒入牛奶,挂芡20克(淀粉10克加水)出勺。
烩鸭丝制作提示
本品有过油炸过程,需备花生油约500克。
烩鸭丝的食谱营养
烩鸭丝的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
烩鸭丝的营养成分
日常生活类