清炸白菊花的做法

清炸白菊花的做法

清炸白菊花

类别 清真菜

工艺 清炸

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 清香悦目

主料 菊花300克

辅料 土豆(黄皮)150克 鸡肉50克

调料 3克 味精2克 胡椒1克 鸡蛋清150克 花生油50克

指数
清炸白菊花的做法
1.鸡肉剁茸成泥;菊花(选用白菊花)摘除去蕊,保持花形洗净。土豆去皮切成0.5*0.5的长条。鸡泥加食盐2克、味精、胡椒、鸡蛋清半个、水15克,调打上劲。
2.锅上旺火,放入清水150克,加入精盐4克,放入土豆条,焯透后捞出,沥干水分。鸡泥做成小圆球,放在菊花中间做蕊。将鸡蛋清调打均匀后,涂抹在菊花上面。
3.炒锅上旺火,注入花生油,四成油温时,将菊花轻轻放入,或采用托炸法,见鸡泥成熟即可捞出。并将土豆条下油炸至金黄色捞出垫在盘子底上,菊花依次放在上面,即可上桌。
清炸白菊花制作提示
1.白菊花采用八成开的小品种。2.鸡蛋清涂抹在菊花上可用小刷子蘸涂,并且要等蛋液稍干后才能入油炸制。3.盘子四周还可用黄瓜造型围边。
清炸白菊花的食谱营养
清炸白菊花的食物相克
菊花 菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
清炸白菊花的营养成分
日常生活类