指数
焦熘羊肉片的做法
1.羊肉切成薄片,用淀粉拌匀,倒入热油锅内稍炸,然后离火片刻再炸,至肉片发焦为止,随即捞出。
2.另取一个锅,加酱油、料酒、醋、蒜末、青蒜、葱花、姜汁调匀,再用淀粉勾芡,倒入肉片,同炒数下,即可起锅食用。
焦熘羊肉片的食谱营养
焦熘羊肉片的营养成分
- 能量863.95千卡
- 蛋白质63.62克
- 脂肪11.8克
- 碳水化合物126.28克
- 叶酸0.58微克
- 膳食纤维0.56克
- 胆固醇180毫克
- 维生素a38.7微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c1.3毫克
- 维生素e1.02毫克
- 胡萝卜素34.2微克
- 核黄素0.51毫克
- 硫胺素0.48毫克
- 烟酸16.24毫克
- 钙58.35毫克
- 磷653.95毫克
- 钾1427.15毫克
- 钠1116.2毫克
- 碘23.46微克
- 镁99毫克
- 铁15.82毫克
- 锌18.84毫克
- 硒22.34微克
- 铜0.44毫克
- 锰1.04毫克