指数
腐丁花生仁的做法
1.油酥花生仁除去外皮；豆腐干切成5毫米见方的丁。
2.熟油辣子、酱油、麻油、盐、味精调成红油味汁，与花生仁、豆腐丁拌匀，即可装盘。
腐丁花生仁的食谱营养
腐丁花生仁的食物相克
花生仁（炸） 对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
腐丁花生仁的营养成分
- 能量995.09千卡
- 蛋白质47.98克
- 脂肪77.5克
- 碳水化合物44.76克
- 叶酸81.4微克
- 膳食纤维18.41克
- 维生素a7.6微克
- 维生素e29.64毫克
- 胡萝卜素46微克
- 核黄素0.19毫克
- 硫胺素0.35毫克
- 烟酸0.54毫克
- 钙488.74毫克
- 磷893.82毫克
- 钾778.25毫克
- 钠1641.44毫克
- 碘69.42微克
- 镁188.05毫克
- 铁9.45毫克
- 锌5.88毫克
- 硒0.15微克
- 铜1.72毫克
- 锰2.05毫克
空气质量