猕猴桃香蕉奶酪汁的做法

类别 秋季养生食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 青少年食谱 便秘食谱

工艺 其他

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 猕猴桃100克 香蕉80克 奶酪120克 绿茶6克

调料 蜂蜜10克

1.将猕猴桃去皮取瓤，对半切开；
2.香蕉剥皮，果肉切成块；
3.绿茶磨粉状；
4.将猕猴桃瓤、香蕉块、低脂奶酪倒入榨汁机中，搅打成汁；
5.杯中加入凉开水，倒入绿茶粉，下入蜂蜜调匀，直接饮用即可。

绿茶 不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。