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大枣养血汤的做法
把大枣洗净去核,生姜切片,一同放入沙锅内,加放适量清水,放在火上,转用文火煮半分钟,加入红糖搅匀即成。
大枣养血汤的食谱营养
大枣养血汤的营养成分
- 能量172.95千卡
- 蛋白质1.74克
- 脂肪0.28克
- 碳水化合物44.08克
- 叶酸24.52微克
- 膳食纤维3.24克
- 维生素a2.4微克
- 维生素c7.2毫克
- 胡萝卜素13.5微克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.52毫克
- 钙49.05毫克
- 磷27.85毫克
- 钾300.75毫克
- 钠5.68毫克
- 镁25.6毫克
- 铁1.44毫克
- 锌0.38毫克
- 硒0.96微克
- 铜0.16毫克
- 锰0.38毫克