指数
酸乳柠檬香烤虾的做法
1.草虾去须,除泥肠洗净;
2.烤箱预热180度,取两张锡箔纸将草虾、葱花、姜末、盐、糖、料酒、黑胡椒粉、原味酸乳、柠檬汁包起来,烤约15分钟即可。
酸乳柠檬香烤虾的食谱营养
酸乳柠檬香烤虾的食物相克
草虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
酸奶 酸奶不宜与黄豆同食。
酸乳柠檬香烤虾的营养成分
- 能量349.27千卡
- 蛋白质65.27克
- 脂肪5.11克
- 碳水化合物10.72克
- 叶酸3.4微克
- 膳食纤维0.53克
- 胆固醇798.75毫克
- 维生素a153.14微克
- 维生素c4.82毫克
- 维生素e14.71毫克
- 胡萝卜素56.8微克
- 核黄素0.17毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸0.3毫克
- 钙1284.31毫克
- 磷747.53毫克
- 钾883.25毫克
- 钠1526.23毫克
- 碘0.57微克
- 镁96.08毫克
- 铁10.91毫克
- 锌8.03毫克
- 硒1.13微克
- 铜6.18毫克
- 锰0.94毫克