枸杞煮鸡蛋的做法

枸杞煮鸡蛋的做法

枸杞煮鸡蛋

类别 肾调养食谱 肝调养食谱

工艺 煮

口味 原本味

食用 吃蛋饮汤，每次1个，每日2次。

主料 鸡蛋150克

辅料 枸杞子30克 枣（干）10克

指数
枸杞煮鸡蛋的做法
将鸡蛋、枸杞子、大枣同煮，待蛋熟后，去壳，再煮5-10分钟，即可。
枸杞煮鸡蛋健康提示
补肾养肝。
枸杞煮鸡蛋的食谱营养
枸杞煮鸡蛋的食物相克
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
枸杞煮鸡蛋的营养成分
日常生活类
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