凤腰鲍鱼的做法

凤腰鲍鱼的做法

凤腰鲍鱼

类别 甘肃菜 特色菜

工艺 熟炒

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 色白、鲜嫩、清雅。

主料 鲍鱼干200克 鸡腰子100克

辅料 香菇(干)50克 淀粉(蚕豆)10克

调料 鸡油15克 5克 味精2克 黄酒15克

指数
凤腰鲍鱼的做法
1.将水发鲍鱼修边皮杂质,洗净,切作厚片;
2.鲍鱼切片后盛在碗内,加汤少许,上笼蒸约1 小时,取出待用;
3.鸡腰洗净,投入开水锅内氽熟捞出,剥去表面薄膜;
4.水发香菇去蒂,洗净泥沙待用;
5.炒锅置火上,加鸡汤500毫升烧开后,放入鲍鱼、香菇,加入黄酒、食盐、味精,略滚片刻;
6.再用淀粉勾薄芡,淋入鸡油推匀,随即起锅,装入大汤盆内即成。
凤腰鲍鱼制作提示
1.以高级清汤替代鸡汤,风味更佳;
2.水发香菇用盐少许搓揉,再以清水漂洗,则泥沙全无,方便快捷;
3.勾二流芡,湿淀粉下锅,不要乱搅,让淀粉熟透,始成明汁亮芡。
凤腰鲍鱼的食谱营养
凤腰鲍鱼的食物相克
鲍鱼干 鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
凤腰鲍鱼的营养成分
日常生活类