锦绣糯米包的做法

锦绣糯米包的做法

锦绣糯米包

类别 甜品/点心

工艺 粉蒸

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 糯米300克

辅料 虾米20克 香菇(鲜)30克 叉烧肉30克 花生仁(炸)20克 香菜10克

调料 鸡蛋清30克 白酒5克 1克 白砂糖3克 酱油10克 香油3克 植物油25克 鸡蛋75克 1克 淀粉(豌豆)10克

指数
锦绣糯米包的做法
1.将面粉过罗放在案板上,开成窝形,加入鸡蛋、碱水同面粉一起和匀,搓到有劲光滑时,应擀成长方形,用白布盖上醒二十分钟待用。待面醒透揪成约3.5克重的剂,用细干淀粉作扑面,把每个剂用手压成圆扁形,再用木制小走槌擀成直径六厘米、心厚边薄、带有菊花形花边的圆片。即成烧麦皮。
2.糯米淘干净加水适量煮熟;虾米浸软切粒;香菇蒸熟切粒;叉烧切粒;香菜切碎末。
3.烧热20克油,爆香虾米,下酒,加入香菇、糯米饭和调味料(盐1.5克、白砂糖3克、酱油10克、香油3克、水10克)炒匀,熄火,加入叉烧粒,炸花生和香菜,兜匀,分别捏成小圆球,用烧卖皮包裹,以鸡蛋清黏口,放在已扫油的碟上,隔水蒸8分钟趁热享用。
锦绣糯米包的食谱营养
锦绣糯米包的食物相克
花生仁(炸) 对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
锦绣糯米包的营养成分
日常生活类