锅塌肉片的做法

锅塌肉片的做法

锅塌肉片

类别 山东菜

工艺

口味 椒麻味

食用 中餐、晚餐

主料 猪里脊肉150克

辅料 鸡蛋100克 淀粉(玉米)10克 小麦面粉10克

调料 猪油(炼制)50克 2克 黄酒10克 花椒2克 味精2克 大葱2克 2克 大蒜(白皮)1克 香菜3克

指数
锅塌肉片的做法
1.将里脊肉切成大片,放入精盐、味精、黄酒腌渍2-5分钟,然后蘸上一层面粉;
2.葱姜切成丝,蒜切成片,香菜洗净切成段,鸡蛋磕在碗内,用筷子搅开;
3.花椒放碗内加水泡出花椒水备用;
4.勺内放猪油,烧四成热时将里脊片蘸上鸡蛋液,逐片地放在勺内,两面煎至金黄色,倒在漏勺内;
5.勺内放猪油,用葱姜蒜炝锅,添鸡汤100毫升、精盐、黄酒、花椒水和味精,把里脊片推在勺内,移慢火上煨3分钟,移回旺火上,勾淀粉芡,淋上猪油,翻勺,撒上香菜段,拖在盘内即成。
锅塌肉片的食谱营养
锅塌肉片的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
锅塌肉片的营养成分
日常生活类