原蒸火方羊方的做法

原蒸火方羊方的做法

原蒸火方羊方

类别 湖南菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱

工艺 清蒸

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐

口感 醇香酥烂,汤清味鲜。

主料 火腿500克 羊肉(后腿)750克

辅料 小白菜150克

调料 料酒50克 50克 味精2克 胡椒粉2克 大葱15克 15克 鸡油15克 1克

指数
原蒸火方羊方的做法
1.火腿膀用温水放点碱刷洗一遍,再用温水清洗干净,放入汤锅内煮约1小时捞出。用小镊子将皮面上的残存的毛夹尽,用刀剔去杂质,在瘦的一面剁上十字花刀(深度为三分之二),用汤锅装上(皮朝下),加入料酒、水,上笼蒸1小时取出,滗去头道水,再换上鸡汤,加拍破葱姜上笼蒸烂为准。
2.羊腿肉剔去骨,烙去残存的毛,放入温水中浸泡,刮洗干净,下入冷水锅内烧开煮熟捞出,洗净血沫,除去腥味,放在砧板上(皮朝下)在肉的一面剞上4厘米长、2厘米宽的条(深度为三分之二),装入火腿膀一起蒸烂透。
3.食用时,取出火方羊方,去掉葱姜,加入胡椒粉、味精调好味;同时锅中放入普汤,下入洗净的小白菜,烧开氽过捞出,放入火方羊方内,淋鸡油即成。
原蒸火方羊方的食谱营养
原蒸火方羊方的营养成分
日常生活类