清炖燕窝的做法

清炖燕窝的做法

清炖燕窝

类别 私家菜

工艺 清炖

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 燕窝40克 鸭肫30克 鸡胸脯肉50克

指数
清炖燕窝的做法
1.燕窝用热水浸软,候软,去茸毛,用清水泡净,隔去水分,亦可加入食用苏打粉少许煮片刻,才洗泡;
2.鸭肾切开去掉污物,撕去内层黄衣,然后洗净,切肾花;
3.鸡胸肉沸水中浸过,取出洗净,切成细粒;
4.将燕窝放炖盅内,放上肾花和鸡粒,注入沸水二杯,盖好,放沸水锅内,隔水炖约三小时即成,调味供用。
清炖燕窝的食谱营养
清炖燕窝的营养成分
日常生活类