蟹黄田鸡片的做法

蟹黄田鸡片的做法

蟹黄田鸡片

类别 私家菜

工艺 抓炒

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 田鸡175克 蟹黄60克 海蟹100克

调料 大葱15克 2克 鸡蛋清10克 淀粉(豌豆)9克 植物油50克 胡椒粉0克

指数
蟹黄田鸡片的做法
1.将蟹去壳取肉;田鸡处理干净后切片;葱洗净斜切成葱榄;姜洗净切小片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约18克。
2.将沸水把蟹黄浸至六成热,倾在漏勺里,滤去水分;将田鸡片用蛋白,湿淀粉8克拌匀。
3.烧锅放油,将田鸡片拉油至熟,倾在笊篱里,滤去油分,将锅放回炉上,放入葱榄、姜花、田鸡片、蟹黄、用芡汤30毫升、湿淀粉10克、胡椒粉调匀为芡,加上蟹肉、包尾油5克炒匀上碟便成。
蟹黄田鸡片制作提示
因有过油过程,需准备植物油500克左右。
蟹黄田鸡片的食谱营养
蟹黄田鸡片的食物相克
海蟹 螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
蟹黄田鸡片的营养成分
日常生活类