指数
归芪烧鱼翅的做法
1.挑选整齐的鱼翅,摆为一盘,剩下的碎翅放在另一个盘内。
2.勺内放入猪油,烧热时,用葱块、姜块、酱油炝锅,添入汤,放入绍酒、味精、花椒水、白糖。
3.开锅后,把汤一半盛在另一勺内。去掉葱、姜块,把鱼翅、当归片、黄芪片分别入勺,盖上勺盖,用文火煨10分钟左右。
4.将另一盘鱼翅用湿淀粉勾芡,先翻勺倒入盘中,再把好的鱼翅勾淀粉芡,淋上明油,大翻勺倒在先出勺的鱼翅上面,把香菜段摆在鱼翅边即成。
归芪烧鱼翅健康提示
补益气血,益卫固表。适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃、内伤劳倦、脾虚泻泄、脱肛及一切气衰血虚症。
归芪烧鱼翅的食谱营养
归芪烧鱼翅的食物相克
归芪烧鱼翅的营养成分
- 能量3569.13千卡
- 蛋白质592.79克
- 脂肪103.68克
- 碳水化合物73.69克
- 叶酸10.48微克
- 膳食纤维3.06克
- 胆固醇93毫克
- 维生素a50.59微克
- 维生素b60.08毫克
- 维生素c4.46毫克
- 维生素e5.25毫克
- 胡萝卜素141.6微克
- 核黄素0.24毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸1.2毫克
- 钙1839.33毫克
- 磷888.41毫克
- 钾1923.48毫克
- 钠2174.81毫克
- 碘76.93微克
- 镁192.3毫克
- 铁39.9毫克
- 锌16.51毫克
- 硒508.02微克
- 铜0.41毫克
- 锰2.88毫克