指数
狮子球的做法
1.将猪肉剁成肉糜后与猪脑、姜汁、盐、酒、酱油、淀粉搅匀,然后用手捏成四至六个大丸子,摊置盘中;
2.炒锅上火,倒油烧热,下肉丸子煎透,以四面煎黄为度,起锅移置沙锅内,加黄酒、酱油、糖、肉汤,用小火焖熟,可加应时新鲜蔬菜,用油菜心或豌豆苗打底。
狮子球的食谱营养
狮子球的营养成分
- 能量3860.75千卡
- 蛋白质103.2克
- 脂肪364.12克
- 碳水化合物43.5克
- 叶酸21.5微克
- 膳食纤维0.68克
- 胆固醇8252.5毫克
- 维生素a182微克
- 维生素c18毫克
- 维生素e12.88毫克
- 胡萝卜素310微克
- 核黄素1.57毫克
- 硫胺素1.52毫克
- 烟酸27.62毫克
- 钙233.7毫克
- 磷1830.49毫克
- 钾2086.35毫克
- 钠5565.24毫克
- 碘1.2微克
- 镁208.19毫克
- 铁19.97毫克
- 锌14.32毫克
- 硒99.44微克
- 铜1.38毫克
- 锰1.07毫克