指数
椒盐蛇肉的做法
1.将蛇肉加料酒拌匀腌片刻;
2.炒锅注油烧至八成热,下入蛇段炸至金黄色,捞出;
3.待油温升高时,下入蛇段复炸,捞出控油;
4.葱切末,青红椒切粒;
5.炒锅留底油烧热,下葱末、青红椒粒炒香,放入蛇段、椒盐翻炒,淋入香油即可。
椒盐蛇肉的食谱营养
椒盐蛇肉的营养成分
- 能量496.65千卡
- 蛋白质77.28克
- 脂肪8.74克
- 碳水化合物31.65克
- 叶酸2.85微克
- 膳食纤维4.57克
- 维生素a101.95微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c14.55毫克
- 维生素e6.93毫克
- 胡萝卜素71.2微克
- 核黄素0.77毫克
- 硫胺素0.36毫克
- 烟酸27.32毫克
- 钙152.15毫克
- 磷445.05毫克
- 钾1382.4毫克
- 钠455.52毫克
- 碘1.92微克
- 镁141.3毫克
- 铁15.8毫克
- 锌16.93毫克
- 硒65.59微克
- 铜0.68毫克
- 锰1.41毫克