指数
马齿苋饮的做法
将马齿苋洗净，与绿豆一同煎汤取汁。
马齿苋饮健康提示
本药茶功能清热解毒，除湿退黄，可用于急、慢性肝炎的辅助治疗。
马齿苋饮的食谱营养
马齿苋饮的食物相克
马齿苋饮的营养成分
- 能量325.2千卡
- 蛋白质15.72克
- 脂肪1.08克
- 碳水化合物41.88克
- 叶酸235.8微克
- 膳食纤维4.68克
- 维生素a459.6微克
- 维生素c27.6毫克
- 维生素e6.57毫克
- 胡萝卜素2754微克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸2.04毫克
- 钙150.6毫克
- 磷269.4毫克
- 钾472.2毫克
- 钠1.92毫克
- 镁75毫克
- 铁5.7毫克
- 锌1.31毫克
- 硒2.57微克
- 铜0.65毫克
- 锰0.67毫克
空气质量