指数
糖汁麻辣牛肉的做法
1.把牛肉横纹切片,拍松。将牛肉与酱油、盐、味精、辣椒粉、花椒粉搅拌均匀,腌5分钟。
2.把花生油倒入锅内,用旺火烧至起烟后,然后下牛肉,炸到牛肉呈金红色,即捞起沥干油。
3.炒锅上火,倒油烧热,将红糖炒成汁后加入腌牛肉的调料煸炒片刻,再放入牛肉拌炒均匀即成。
糖汁麻辣牛肉制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
糖汁麻辣牛肉的食谱营养
糖汁麻辣牛肉的营养成分
- 能量1895.45千卡
- 蛋白质111.36克
- 脂肪111.47克
- 碳水化合物118.45克
- 膳食纤维6.69克
- 胆固醇370毫克
- 维生素a483.95微克
- 维生素e49.21毫克
- 胡萝卜素2814微克
- 核黄素0.86毫克
- 硫胺素0.23毫克
- 烟酸32.47毫克
- 钙238.6毫克
- 磷1191.9毫克
- 钾1522.55毫克
- 钠4076.84毫克
- 碘1.01微克
- 镁240.3毫克
- 铁27.42毫克
- 锌21.79毫克
- 硒31.03微克
- 铜1.04毫克
- 锰1.28毫克