指数
炸川椒鱼的做法
1.在鱼身上用刀切深花,每距离1.5厘米长1刀,两面均切,然后用精盐、黄酒调匀搽遍鱼身,并在鱼身上撒干淀粉;
2.将炒锅内油烧热把鱼进锅内炸一下,炸时用铲翻动,炸至鱼呈深黄色落起碟;
3.葱、辣椒切细末;
4.油倒回油盆,顺锅投入生葱茸、川椒末炒香,加入上汤200克、味精、酱油,打芡,加入香油、猪油,把芡汁淋在鱼身上,碟边伴香菜即成。
炸川椒鱼制作提示
备花生油500克,实耗约50克。
炸川椒鱼的食谱营养
炸川椒鱼的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
炸川椒鱼的营养成分
- 能量1972.89千卡
- 蛋白质185.98克
- 脂肪114.76克
- 碳水化合物52.44克
- 叶酸454.61微克
- 膳食纤维3.13克
- 胆固醇491.39毫克
- 维生素a417.06微克
- 维生素b61.02毫克
- 维生素c110.85毫克
- 维生素e59.14毫克
- 胡萝卜素2468.6微克
- 核黄素0.33毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸5.55毫克
- 钙418.21毫克
- 磷1665.9毫克
- 钾3866.84毫克
- 钠5670.67毫克
- 碘3.19微克
- 镁347.68毫克
- 铁22.87毫克
- 锌5.26毫克
- 硒118.59微克
- 铜0.67毫克
- 锰1.12毫克