鲜熘鸭肝的做法

鲜熘鸭肝的做法

鲜熘鸭肝

类别 私家菜 肝调养食谱 补血食谱 明目食谱 学生膳食

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽棕黄,质地细嫩,咸鲜醇厚。

主料 鸭肝300克

辅料 玉兰片30克 口蘑20克 豌豆25克 黄豆粉60克 鸡蛋清38克

调料 5克 大蒜(白皮)5克 大葱15克 泡椒5克 3克 胡椒粉1克 味精1克 料酒10克 酱油5克 植物油75克

指数
鲜熘鸭肝的做法
1.鸭肝片成薄片,用精盐、蛋清豆粉(50克)、料酒拌匀。将玉兰片、口蘑分别切成片。将葱、泡辣椒分别切成马耳杂形。
2.将精盐、胡椒粉、味精、料酒、酱油、芝麻油、鲜汤、水豆粉30克(豆粉15克加水)调成咸鲜味汁。
3.锅置火上,烧油至四成热,放入鸭肝拔散,滗去余油,放入泡辣椒、姜(切片)、蒜(切片)、葱炒香,再放入玉兰片、口蘑炒匀,倒入味汁,待收汁亮油后,下鲜菜心炒匀起锅装盘即成。
鲜熘鸭肝制作提示
本品需植物油约1000克。
鲜熘鸭肝的食谱营养
鲜熘鸭肝的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
鲜熘鸭肝的营养成分
日常生活类