牛肉面饼的做法

牛肉面饼的做法

牛肉面饼

类别 西餐其他

工艺

口味 茄汁味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 小麦面粉750克

辅料 牛肉(瘦)500克 花椒100克 青椒50克 奶酪500克 大葱150克 酸奶150克 香菜50克

调料 番茄汁225克 咖喱5克 胡椒粉5克 8克 植物油50克

指数
牛肉面饼的做法
1.将牛肉、大椒、青椒、葱均切碎;
2.将面粉放入盆内,放入量植物油、精盐和清水,和成面团揉透;
3.分成15份,每份揉成球,擀成直径20厘米的面皮;
4.放平底锅内煎2分钟成金黄色取出备用;
5.锅内注油烧热,下牛肉末炒成棕色;
6.加入碎奶酪、葱末、酸奶、香菜、精盐和胡椒粉调成肉馅,盖好备用;
7.将番茄汁、大椒、青椒、咖喱粉放入锅内煮开,煨5分钟;
8.往煎好的面皮上放适量肉馅,摆在长方形烤盘内;
9.浇上汤汁,撒上剩余的奶酪,入烤箱敞盖高温烤20分钟至起泡即成。
牛肉面饼的食谱营养
牛肉面饼的食物相克
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
酸奶 酸奶不宜与黄豆同食。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
牛肉面饼的营养成分
日常生活类