指数
酱胡萝卜(三)的做法
1.先把胡萝卜洗净,用花刀切成方圆形。
2.加盐,酱油腌制12小时可以吃。
酱胡萝卜(三)的食谱营养
酱胡萝卜(三)的营养成分
- 能量2365千卡
- 蛋白质61.9克
- 脂肪10.2克
- 碳水化合物556.8克
- 叶酸240微克
- 膳食纤维55.4克
- 维生素a34400微克
- 维生素c650毫克
- 维生素e20.5毫克
- 胡萝卜素206500微克
- 核黄素1.76毫克
- 硫胺素2.11毫克
- 烟酸33.7毫克
- 钙1922毫克
- 磷1769毫克
- 钾10435毫克
- 钠74068.8毫克
- 碘4.8微克
- 镁1069毫克
- 铁70.9毫克
- 锌14.55毫克
- 硒39.98微克
- 铜4.48毫克
- 锰14.92毫克