指数
黄桃豆豉焖肉的做法
1.将猪五花肉洗净切成片,放入适量姜丝、绍酒(黄酒)、鸡精、精盐、淀粉腌制10分钟;
2.锅上火放油;
3.油热后放姜丝,少许清水和豆豉;
4.锅开后再放入腌制好的五花肉,焖10分钟即可出锅;
5.将黄桃洗净、去皮、核,切成薄片,垫入盘中;
6.将焖好的五花肉盛其上即可。
黄桃豆豉焖肉制作提示
如没有黄桃,可用蜜桃代替。
黄桃豆豉焖肉的食谱营养
黄桃豆豉焖肉的食物相克
黄桃豆豉焖肉的营养成分
- 能量1949.5千卡
- 蛋白质41.84克
- 脂肪178.85克
- 碳水化合物42.9克
- 叶酸0.68微克
- 膳食纤维4.05克
- 胆固醇327.15毫克
- 维生素a34.8微克
- 维生素c4.4毫克
- 维生素e21.5毫克
- 胡萝卜素27微克
- 核黄素0.22毫克
- 硫胺素0.31毫克
- 烟酸8.8毫克
- 钙61.14毫克
- 磷343.09毫克
- 钾1209.89毫克
- 钠2909.68毫克
- 碘23微克
- 镁170.57毫克
- 铁5.99毫克
- 锌6.3毫克
- 硒14微克
- 铜0.8毫克
- 锰2.18毫克