人参升麻粥的做法
人参升麻粥的做法
类别
子宫脱垂食谱
补气食谱
腮腺炎食谱
肺调养食谱
肺气肿食谱
工艺
煮
口味
原本味
食用
每日1剂,连服1周。
主料
粳米
30克
辅料
人参
10克
升麻
3克
指数
推荐指数5
营养指数5
难易指数7
时间指数5
减肥指数0
养颜指数2
麻辣指数0
人参升麻粥的做法
将人参、升麻水煎取汁,与粳米同煮为粥。
人参升麻粥健康提示
补气摄血,升阳举陷。适用于气虚月经过多,过期不止,色淡质稀清如水,面色白,气短懒言,心悸,肢软无力等症。
人参升麻粥的食谱营养
粳米
查看粳米的介绍与做法
人参
查看人参的介绍与做法
升麻
查看升麻的介绍与做法
人参升麻粥的食物相克
粳米
唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
人参
人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
人参升麻粥的营养成分
能量
102.9千卡
蛋白质
2.31克
脂肪
0.18克
碳水化合物
23.22克
膳食纤维
0.18克
维生素e
0.3毫克
核黄素
0.02毫克
硫胺素
0.05毫克
烟酸
0.39毫克
钙
3.3毫克
磷
36.3毫克
钾
29.1毫克
钠
0.72毫克
镁
10.2毫克
铁
0.33毫克
锌
0.44毫克
硒
0.75微克
铜
0.06毫克
锰
0.41毫克
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