黑芝麻粥的做法

黑芝麻粥的做法

黑芝麻粥

类别 乌发食谱 补血食谱 补虚养身食谱 肾调养食谱 便秘食谱

工艺 煮

口味 清香味

食用 可随意服食。

主料 粳米100克 黑芝麻30克

指数
黑芝麻粥的做法
先将黑芝麻炒熟研碎，再与粳米一同煮成粥。
黑芝麻粥健康提示
补肝肾，润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。
黑芝麻粥的食谱营养
黑芝麻粥的食物相克
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
黑芝麻粥的营养成分
日常生活类
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