指数
红花生姜豆腐汤的做法
1.将红花择洗干净；
2.生姜洗净后切成片；
3.豆腐洗净后切成块；
4.将红花与生姜一同置于锅中，加入适量清水煮沸；
5.加入豆腐块煮熟，再加入适量红糖调味即可。
红花生姜豆腐汤健康提示
1. 本品具有活血化瘀之功效，适用于气滞血瘀所致的胃脘疼痛，痛处固定不移及慢性肝炎、早期肝硬化、脂肪肝、高脂血症等；
2. 孕妇忌用本品。
红花生姜豆腐汤的食谱营养
红花生姜豆腐汤的营养成分
- 能量106.05千卡
- 蛋白质0.95克
- 脂肪0.81克
- 碳水化合物26.36克
- 叶酸1.46微克
- 膳食纤维2.6克
- 维生素a13.7微克
- 维生素c0.2毫克
- 维生素e0.62毫克
- 胡萝卜素82.5微克
- 核黄素0.04毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.54毫克
- 钙69.6毫克
- 磷17.35毫克
- 钾75.85毫克
- 钠8.16毫克
- 镁32.6毫克
- 铁3.48毫克
- 锌0.62毫克
- 硒2.16微克
- 铜0.47毫克
- 锰0.5毫克
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