指数
洋参山楂茶的做法
1.将西洋参润透后切成薄片；
2.山楂去核后洗净切成薄片；
3.将西洋参、山楂一同置于炖杯内，加入250毫升清水；
4.然后将炖杯置武火上烧沸，再用文火煎煮15分钟即成。
洋参山楂茶健康提示
本品具有生津止渴、降脂降压之功效，适于阳虚型高血压患者食用。
洋参山楂茶的食谱营养
洋参山楂茶的食物相克
山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
西洋参 本品与藜芦相克。
洋参山楂茶的营养成分
- 能量9.5千卡
- 蛋白质0.05克
- 脂肪0.06克
- 碳水化合物2.51克
- 叶酸2.48微克
- 膳食纤维0.31克
- 维生素a1.7微克
- 维生素c5.3毫克
- 维生素e0.73毫克
- 胡萝卜素10微克
- 烟酸0.04毫克
- 钙5.2毫克
- 磷2.4毫克
- 钾29.9毫克
- 钠0.54毫克
- 镁1.9毫克
- 铁0.09毫克
- 锌0.03毫克
- 硒0.12微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.02毫克
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