芋香红豆沙的做法

类别 快餐/主食

工艺 煮

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 赤小豆150克 芋头200克

辅料 太白粉50克

调料 白砂糖50克

1.将红豆洗净，泡水3小时备用；
2.将芋头去皮，切成1公分大小的小丁状；
3.将芋头丁放入锅中蒸30分钟后取出备用；
4.将泡好的红豆沥干水份；
5.红豆内加入水2000克大火煮滚；
6.然后转小火焖煮至红豆熟透；
7.再加入蒸好的芋头丁和糖继续熬煮；
8.一边煮要一边搅拌，直到糖完全溶化；
9.等糖溶化且沸腾后，将太白粉倒入勾芡，熄火后盛入碗中，即可上桌食用。

本道甜品可热食，也可置于冰箱冷藏，夏天时冰凉食用风味绝佳。

赤小豆 鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
芋头 芋头忌于香蕉同食。