辣炒蕨菜段的做法

辣炒蕨菜段的做法

辣炒蕨菜段

类别 私家菜 家常菜

工艺 熟炒

口味 香辣

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 红绿油亮,脆嫩质细,咸鲜辣香。

主料 蕨菜650克

调料 泡椒15克 大葱15克 大蒜(白皮)15克 3克 料酒5克 味精2克 猪油(炼制)30克 香油5克

指数
辣炒蕨菜段的做法
1.将蕨菜摘洗干净,切成3厘米长的段;
2.入开水锅中稍烫,捞出,沥干水分;
3.炒锅置旺火,加猪油烧至四成热;
4.放入切好的辣椒丝,炒出红油;
5.加葱、蒜,烹料酒、清汤20毫升;
6.倒入蕨菜翻炒2分钟;
7.最后加味精,淋香油,装盘即成。
辣炒蕨菜段的食谱营养
辣炒蕨菜段的营养成分
日常生活类