鸡蓉的做法

鸡蓉的做法

鸡蓉

类别 营养不良食谱 私家菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 软嫩润滑、口味极鲜。

主料 公鸡1500克

辅料 油菜心100克

调料 猪油(炼制)100克 淀粉(玉米)25克 8克

指数
鸡蓉的做法
1.鸡洗净,去皮剔骨,取肉剁细为蓉,余料下锅煮熟后,滗出原汤一碗待用;
2.淀粉加水后与猪油搅匀,再在热锅中与鸡汤合拌匀,然后下鸡蓉、细盐,以勺上下兜转,煮至九成熟(不能熟透);
3.将炒熟的菜心装盘打底,随以鸡蓉盖面,浇少许鸡汤即可。
鸡蓉的食谱营养
鸡蓉的营养成分
日常生活类