指数
醋青萝卜丝的做法
1.将青萝卜洗净去皮,切成细丝,用凉开水洗净,沥干水分装盘;
2.将青萝卜丝加入精盐、白糖、米醋、香油,拌匀即成。
醋青萝卜丝的食谱营养
醋青萝卜丝的食物相克
青萝卜 服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
醋青萝卜丝的营养成分
- 能量152.38千卡
- 蛋白质4.07克
- 脂肪5.61克
- 碳水化合物23.8克
- 叶酸0.1微克
- 膳食纤维2.4克
- 维生素a30微克
- 维生素c42毫克
- 维生素e4.15毫克
- 胡萝卜素180微克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸0.11毫克
- 钙122.62毫克
- 磷109.92毫克
- 钾724.65毫克
- 钠1410.02毫克
- 镁37.19毫克
- 铁2.94毫克
- 锌1.14毫克
- 硒1.99微克
- 铜0.07毫克
- 锰0.61毫克