指数
马齿苋茶的做法
1.先将马齿苋、茶叶用清水洗净。
2.把马齿苋、茶叶、白糖同放入沙锅中，加入清水适量，煎煮片刻，取汁饮用。
马齿苋茶健康提示
此茶具有热解毒的功效。
马齿苋茶的食谱营养
马齿苋茶的食物相克
茶叶 茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。
马齿苋 马齿苋禁与鳖甲同用。
马齿苋茶的营养成分
- 能量176.5千卡
- 蛋白质1.15克
- 脂肪0.25克
- 碳水化合物31.92克
- 膳食纤维0.35克
- 维生素a186微克
- 维生素c11.5毫克
- 胡萝卜素1115微克
- 核黄素0.06毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.35毫克
- 钙48.5毫克
- 磷30.4毫克
- 钾1.5毫克
- 钠0.12毫克
- 镁0.9毫克
- 铁0.93毫克
- 锌0.02毫克
- 铜0.01毫克
- 锰0.03毫克
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