指数
酱咸桃仁的做法
1.将新下树的核桃去壳,剥去里边的皮,将每个桃仁分成4瓣,盛于容器中。
2.用酱油把麻酱,化开,加入糖,花椒面,味精,辣椒油,兑拌均匀,倒入盛有核桃仁的容器中,搅拌均匀,酱3小时即可食用。
酱咸桃仁的食谱营养
酱咸桃仁的食物相克
核桃 核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
酱咸桃仁的营养成分
- 能量7084.7千卡
- 蛋白质200.65克
- 脂肪615.68克
- 碳水化合物287.64克
- 叶酸1026微克
- 膳食纤维102.08克
- 维生素a62.55微克
- 维生素c10毫克
- 维生素e452.57毫克
- 胡萝卜素375.5微克
- 核黄素2.55毫克
- 硫胺素1.95毫克
- 烟酸24.02毫克
- 钙1433.85毫克
- 磷4707.75毫克
- 钾6652.2毫克
- 钠66198.3毫克
- 碘125.26微克
- 镁2623.6毫克
- 铁107.68毫克
- 锌32.28毫克
- 硒59.14微克
- 铜12.6毫克
- 锰44.29毫克