济南猪肉松的做法

济南猪肉松的做法

济南猪肉松

类别 济南菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 学龄前儿童食谱

工艺

口味 咸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽金黄,或者棕黄,松酥质干,柔软油润,味兼南北,咸甜适口,鲜香味美,营养丰富。

主料 猪肉(瘦)5000克

辅料 干贝15克 虾米15克

调料 酱油100克 白砂糖300克 料酒200克 50克 茴香籽[小茴香籽]10克 八角5克 桂皮5克

指数
济南猪肉松的做法
1.原料处理:选用鲜猪瘦肉,去净皮、骨、肥膘、筋腱等,再顺着猪瘦肉的纤维纹路切成肉条,然后切成长约7厘米、宽约3厘米的短条。
2.煮制:短猪肉条放入锅,加入与肉等量的水、鲜姜、小茴香、桂皮、大茴香等装入纱布袋扎口,放入锅内。大火焖煮2至3小时,使肉煮烂。煮至1小时,撇去上浮的油沫。等肉将煮烂时,加入干贝、虾干、酱油,再煮至没有油腻为止。此时若肉没有烂而水将干,可酌情再加点开水。
3.炒制:肉料完全煮烂,水也煮干,再加白糖、黄油,进行炒制,火要小,并要勤炒快翻,防止糊锅。一直炒至肉条完全散,水分炒干,肉质由棕灰色变棕黄色或金黄色,即为成品。
济南猪肉松的食谱营养
济南猪肉松的营养成分
日常生活类