指数
香炸芋片的做法
1.将芋头去皮洗净,切成薄片。
2.将面粉放入小盆内,加入芝麻,花椒面,酱油,精盐,味精及适量水,搅拌均匀,调成面糊。
3.炒锅内倒入花生油,烧至七成热,放入挂上面糊的芋头片,炸至呈金黄色,捞出沥油,装盘即可食用。
香炸芋片的食谱营养
香炸芋片的食物相克
香炸芋片的营养成分
- 能量2420.7千卡
- 蛋白质65.39克
- 脂肪111.86克
- 碳水化合物311.61克
- 叶酸151.91微克
- 膳食纤维23.45克
- 维生素a163.84微克
- 维生素b60.18毫克
- 维生素c36毫克
- 维生素e60.31毫克
- 胡萝卜素971.2微克
- 核黄素0.63毫克
- 硫胺素1.74毫克
- 烟酸11.56毫克
- 钙735.7毫克
- 磷1093.3毫克
- 钾2954.06毫克
- 钠2543.6毫克
- 碘8.59微克
- 镁410.5毫克
- 铁19.88毫克
- 锌6.63毫克
- 硒30.04微克
- 铜3.43毫克
- 锰3.42毫克