指数
炸熘樱桃排骨的做法
1.猪肋排骨切成长、宽各2.3厘米的四方块;
2.葱白切长3.3厘米的段;
3.蒜切米,樱桃切片;
4.将肋排放在小盆中,用酱油、黄酒和干淀粉抓匀;
5.另将酱油15克、糖、味精、醋、葱白、湿淀粉、骨汤100克调匀放在小碗中待用;
6.炒锅在旺火上,下熟猪油烧到八成热时,将挂匀干淀粉的肋排骨下锅炸至浅黄时倒进漏勺沥油;
7.锅中留下余油(18克),下蒜米煸出香味,把小碗里的调料下锅煮成黏汁时倒进过油肋排骨一并颠炒几下;
8.起锅装在盘中,面上铺上樱桃片即成。
炸熘樱桃排骨制作提示
因肋排骨需要有过油过程,所以要预备猪油750克,实耗100克。
炸熘樱桃排骨的食谱营养
炸熘樱桃排骨的营养成分
- 能量2642.98千卡
- 蛋白质88.74克
- 脂肪215.43克
- 碳水化合物89克
- 叶酸9.64微克
- 膳食纤维0.81克
- 胆固醇823毫克
- 维生素a82.15微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c9.15毫克
- 维生素e7.64毫克
- 胡萝卜素180.6微克
- 核黄素0.95毫克
- 硫胺素1.59毫克
- 烟酸24.57毫克
- 钙141.1毫克
- 磷781.79毫克
- 钾1506.29毫克
- 钠1893.81毫克
- 碘0.6微克
- 镁152.92毫克
- 铁12.69毫克
- 锌19.52毫克
- 硒57.89微克
- 铜1.04毫克
- 锰0.91毫克