夏枯草炖海带的做法

类别 甲状腺疾病食谱 防癌抗癌食谱

工艺 拌

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 海带(鲜)100克 夏枯草50克

调料 白砂糖3克 酱油3克 香油4克

1.将水发海带漂洗，去盐，切成长方形大块；夏枯草去杂物，用清水洗净，包在纱布中，与海带同放入沙锅中，加水煮熟，捞出夏枯草。
2.把海带切成细丝，加入糖、酱油、香油拌匀，即可食用。