白菜鸡蛋卷的做法

白菜鸡蛋卷的做法

白菜鸡蛋卷

类别 家常菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 鸡蛋200克 白菜200克 猪肋条肉(五花肉)100克

调料 大葱10克 5克 4克 味精2克 猪油(炼制)20克 淀粉(玉米)10克

指数
白菜鸡蛋卷的做法
1.将葱、姜分别洗净切成末待用;
2.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉待用;
3.将猪肉洗净,剁成肉末,放入盘内;
4.猪肉加入葱姜末,鸡蛋清1个、湿淀粉、精盐拌成肉馅待用;
5.白菜取菜心洗净,切成段,放开水锅中焯熟;
6.将鸡蛋磕入碗内打散,加入水淀粉调成蛋糊,倒入锅中,摊成3张蛋皮;
7.将蛋皮铺在案板上,抹上肉馅,从右至左卷为筒状,上屉用旺火蒸20分钟;
8.出屉晾凉,切成片,摆入汤盘内;
9.将蛋卷上面放白菜心,淋上熟猪油,撒上精盐,浇高汤200克,上屉再蒸15分钟,取出上桌即可。
白菜鸡蛋卷的食谱营养
白菜鸡蛋卷的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
白菜鸡蛋卷的营养成分
日常生活类