三文鱼饺的做法

三文鱼饺的做法

三文鱼饺

类别 快餐/主食 益智补脑食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱

工艺

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 色泽粉嫩橘黄,融合三文鱼和韭黄的独特香气,散发强烈印象派的个性。

主料 鲑鱼300克 肥膘肉150克 荸荠100克 小麦面粉250克

辅料 韭黄15克

调料 5克 4克 味精1克 胡椒粉1克 淀粉(豌豆)10克 香油10克 鸡蛋75克

指数
三文鱼饺的做法
1.将三文鱼洗净后去骨,先切成片,再切成小丁;净马蹄先拍碎剁成细粒。
2.肥膘洗净后蒸熟,切成细粒;韭黄洗净切成细粒。
3.在三文鱼中加入盐、味精、胡椒粉、姜末、约75毫升清水,淀粉搅上劲,再加入马蹄碎粒、肥膘碎粒、韭黄碎粒拌和即成。
4.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。
5.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。
三文鱼饺制作提示
荸荠又称马蹄。
三文鱼饺的食谱营养
三文鱼饺的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
三文鱼饺的营养成分
日常生活类