杜仲枸杞双腰汤的做法

类别 阳痿早泄食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补气食谱 耳鸣食谱

工艺 炖

口味 原本味

食用 中餐、晚餐

口感 双腰软嫩，汤鲜味醇。

主料 猪腰子300克 羊腰子300克

辅料 杜仲20克 枸杞子20克

调料 姜5克 盐8克 味精2克 胡椒粉2克

1.猪腰、羊腰从中间片开，去除腰臊，切成块后，用水浸泡，除去血污；
2.杜仲、枸杞子分别用水清洗干净；
3.锅中放水，烧开，把泡好的双腰焯一下水；
4.焯好的双腰及杜仲、姜片放入炖盅内，倒入鸡汤，放在火上烧开；
5.撇去表面浮沫后，放进洗好的枸杞子，盖好盖，用小火炖40分钟左右；
6.放精盐、味精、胡椒粉调好口味即可。

枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。