拌蒸茄泥的做法

拌蒸茄泥的做法

拌蒸茄泥

类别 私家菜 止血调理食谱 夏季养生食谱 胃炎食谱 延缓衰老食谱

工艺

口味 酱香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 茄泥软烂,白色,酱香别有风味。

主料 茄子500克

调料 芝麻酱50克 大蒜(白皮)25克 10克

指数
拌蒸茄泥的做法
1.将茄子去把、去皮,切成1.5厘米厚的圆片,清水洗净。
2.将茄子片上蒸屉蒸烂(旺火约20分钟);控去水分,码放汤盘内。
3.大蒜去皮捣成蒜泥,麻酱加水搅成粥状,加入细盐,浇至茄子片上,放蒜泥,拌均匀即可食用。
拌蒸茄泥制作提示
此菜宜夏季食用,调料可根据各自口味爱好配置,亦可加入花椒油、辣酱油、香菜末等。
拌蒸茄泥的食谱营养
拌蒸茄泥的营养成分
日常生活类