指数
泡鱼辣椒的做法
1.将新鲜小红辣椒洗净,晾干;
2.盐放入水泡出盐水备用;
3.将鲫鱼放入清水养1天(不断换水)后,用二次淘米水1500毫升,加盐少许搅动,将鱼放入约1小时,再捞出放清水中6小时,捞出搽干水;
4.将盐水、江米酒、红糖、白酒、料酒拌匀放进坛内,放鲫鱼;
5.鱼死后捞出,再同辣椒混匀入坛,加香料包(大料、桂皮、草果、桂圆肉),盖上坛盖,放足坛沿水,2个月后即可食用。
泡鱼辣椒制作提示
备盐1000克,实耗80克。
泡鱼辣椒的食谱营养
泡鱼辣椒的食物相克
鲫鱼 鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
泡鱼辣椒的营养成分
- 能量2681.19千卡
- 蛋白质201.18克
- 脂肪32.38克
- 碳水化合物483.59克
- 叶酸179.28微克
- 膳食纤维162.35克
- 胆固醇157.5毫克
- 维生素a11600.3微克
- 维生素b60.75毫克
- 维生素c7202.7毫克
- 维生素e24.61毫克
- 胡萝卜素69502微克
- 核黄素3.6毫克
- 硫胺素2.14毫克
- 烟酸59.12毫克
- 钙2522.12毫克
- 磷5959.62毫克
- 钾13378.6毫克
- 钠59418.1毫克
- 镁1134.08毫克
- 铁82.75毫克
- 锌20.32毫克
- 硒270.22微克
- 铜5.93毫克
- 锰10毫克