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芝麻红糖饮的做法
将黑芝麻洗净去沙，炒熟，趁热冲入米酒，然后加糖研碎拌匀即可。
芝麻红糖饮健康提示
1. 温中健脾，养血调经。
2. 适用于脾胃虚寒，月经延期患者，及产后虚寒、血虚患者。
3. 黑芝麻能补益肝肾，米酒温热健脾，加以红糖活血，三药共奏温中健脾、养血调经之功效。
芝麻红糖饮的食谱营养
芝麻红糖饮的食物相克
赤砂糖 赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
江米酒 江米酒忌于味精同食，否则会中毒。
芝麻红糖饮的营养成分
- 能量478.2千卡
- 蛋白质10.22克
- 脂肪23.05克
- 碳水化合物60.3克
- 膳食纤维7克
- 维生素e25.2毫克
- 核黄素0.13毫克
- 硫胺素0.34毫克
- 烟酸3.1毫克
- 钙471.7毫克
- 磷265.3毫克
- 钾299毫克
- 钠13.5毫克
- 镁173.2毫克
- 铁12.47毫克
- 锌3.38毫克
- 硒4.51微克
- 铜0.96毫克
- 锰9.12毫克
空气质量