茄汁扁豆汤的做法

茄汁扁豆汤的做法

茄汁扁豆汤

类别 西餐其他

工艺

口味 茄汁味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 扁豆100克

辅料 洋葱(红皮)50克 芹菜50克 柿子椒50克 小麦面粉50克 香叶2克

调料 番茄酱50克 植物油75克 胡椒1克 2克 赤砂糖2克 味精1克

指数
茄汁扁豆汤的做法
1.将葱头、芹菜洗净切碎;
2.胡椒碾碎;
3.扁豆装入器皿内,添入沸水,盖好焖1个小时;
4.锅中放入红糖烧化,下入菜丁、扁豆和香叶炒几分钟;
5.然后加适量水,用小火煮40分钟;
6.煎锅内注油烧热,放入面粉炒出香味;
7.加番茄酱炒出红油,用热汤边冲边搅调好浓度;
8.放入蔬菜,加入胡椒、精盐和味精调好口味即可食用。
茄汁扁豆汤的食谱营养
茄汁扁豆汤的营养成分
日常生活类