松子抗衰膏的做法

类别 延缓衰老食谱 气血双补食谱 益智补脑食谱 肺调养食谱

工艺 煮

口味 原本味

食用 每日2次，每次服食1汤匙，温开水送服。

主料 松子仁200克 黑芝麻100克 核桃10克 黄酒500克

辅料 蜂蜜200克

1.将松子仁、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状；
2.入沙锅中，加入黄酒，文火煮沸约10分钟；
3.倒入蜂蜜，搅拌均匀，继续熬煮收膏；
4.冷却装瓶备用。

1. 滋润五脏，益气养血。
2. 适用于治疗肺肾亏虚、久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩等症。
3. 中老年人经常服用，可滋补强壮、健脑益智、延缓衰老。
4. 脑力劳动者经常服用能使思维敏捷、记忆力增强，是抗老防衰的有效食品。

蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
核桃 核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。