指数
山楂桃仁饮的做法
1.将山楂洗净后用刀拍碎;
2.桃仁洗净后研细;
3.将山楂、桃仁一同置于锅中,加入适量清水浸泡半小时;
4.置于砂锅中加入适量清水煎取其汁;
5.然后再加等量的清水煎取1次;
6.两液合并后置于瓶中,兑入蜂蜜拌匀,盖上杯盖,隔水蒸1小时,离火冷却即可。
山楂桃仁饮健康提示
本品具有活血化瘀、通络止痛、降低血脂之功效,适于高脂血症、脂肪肝、冠心病、心绞痛等患者饮用。
山楂桃仁饮的食谱营养
山楂桃仁饮的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
山楂桃仁饮的营养成分
- 能量897.5千卡
- 蛋白质1.5克
- 脂肪5.35克
- 碳水化合物214.1克
- 叶酸156.3微克
- 膳食纤维3.1克
- 维生素a17微克
- 维生素c60.5毫克
- 维生素e7.32毫克
- 胡萝卜素100微克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.65毫克
- 钙62毫克
- 磷31.5毫克
- 钾369毫克
- 钠6.15毫克
- 镁24毫克
- 铁3.4毫克
- 锌1.2毫克
- 硒1.6微克
- 铜0.18毫克
- 锰0.42毫克