指数
冰糖炖桥尾的做法
1.将桥尾浸泡1 小时洗净,切成0.3 厘米厚的片;
2.冬笋去皮,洗净,切片;
3.葱姜洗净,葱挽结,姜切块拍松;
4.桥尾片放砂锅中,加水1000毫升烧开,撇去浮沫,投入笋片、葱结、姜块(拍松)、黄酒、冰糖,用微火炖约2 小时即成。
冰糖炖桥尾制作提示
此为汤菜,桥尾为盐腌制品,其味甚咸,入菜不必再加盐,以冰糖提鲜,名为“冰糖炖桥尾”,实为咸鲜口味。
冰糖炖桥尾的食谱营养
冰糖炖桥尾的营养成分
- 能量2014.8千卡
- 蛋白质84.18克
- 脂肪180.13克
- 碳水化合物13.4克
- 叶酸2.9微克
- 膳食纤维0.65克
- 胆固醇360毫克
- 维生素a120.7微克
- 维生素c2.8毫克
- 维生素e0.55毫克
- 胡萝卜素125微克
- 核黄素1.09毫克
- 硫胺素3.89毫克
- 烟酸17.85毫克
- 钙72.9毫克
- 磷584毫克
- 钾1981.5毫克
- 钠981.32毫克
- 镁157.9毫克
- 铁13.5毫克
- 锌10.34毫克
- 硒65.23微克
- 铜0.58毫克
- 锰0.76毫克