珍珠凤翅膀的做法

珍珠凤翅膀的做法

珍珠凤翅膀

类别 湖南菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱

工艺 其他

口味 原本味

食用 早餐、中餐

口感 珍珠透明,凤翅红亮,柔软浓香。

主料 鸡翅1500克 草鱼150克

辅料 火腿20克 西谷米100克 小白菜150克

调料 鸡蛋清50克 猪油(炼制)100克 料酒20克 江米酒25克 10克 味精2克 胡椒粉1克 冰糖5克 酱油15克 大葱20克 八角5克 淀粉(豌豆)25克 鸡油10克

指数
珍珠凤翅膀的做法
1.葱和姜一半拍破,一半捣烂用料酒取汁;熟瘦火腿切成米;西米淘洗干净,用冷水浸泡2小时;小白菜洗净。
2.肥鸡翅膀清洗去掉残存的毛,下入开水锅内氽过捞出,抹干水分,抹上江米酒,下入七成热油锅炸至呈浅黄色,放在砧板上,剁去翅尖,装入垫粗竹席的沙锅内,放入拍破的葱姜、料酒、酱油、盐、冰糖、大料和水(锅内水以没过鸡翅为准),用盘盖上,在旺火上烧开,撇去泡沫,移用小火煨至酥烂浓香。
3.将鱼肉剁碎成鱼茸装入碗内,放入葱姜酒汁、盐、鸡汤100毫升,搅上劲,加入鸡蛋清、味精、胡椒粉、湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)搅匀成鱼茸料;捞出西米和火腿一直拌匀,撒在净白布上,将鱼茸料挤成2厘米大的丸子计20个,流上火腿西米,放抹油的盘内,即成透明的珍珠丸。
4.食用前8分钟,将珍珠丸上笼蒸熟取出,装在盘中,取出鸡翅摆在珍珠丸的周围,浇在原汁,同时将白菜下入油锅加盐炒入味,拼在鸡翅的空间,锅内放入鸡汤100毫升、盐、味精烧开,用湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)调稀勾芡,浇盖在珍珠丸上,淋鸡油即成。
珍珠凤翅膀的食谱营养
珍珠凤翅膀的营养成分
日常生活类