指数
麻香夏枯草的做法
将夏枯草去杂洗净，入沸水锅中焯一下，捞出过凉水，控干，切段放入盘内，浇上调料，拌匀即成。
麻香夏枯草健康提示
夏枯草嫩茎叶含有多种营养成分，其中胡萝卜素、维生素b2、维生素c含量丰富，食用此菜有助于增强人体免疫能力，扶正祛病，润泽皮肤。
麻香夏枯草的食谱营养
麻香夏枯草的营养成分
- 能量47.68千卡
- 蛋白质0.4克
- 脂肪5克
- 碳水化合物0.26克
- 维生素e19.5毫克
- 钙1.81毫克
- 磷0.29毫克
- 钾0.46毫克
- 钠1260.96毫克
- 镁0.18毫克
- 铁0.05毫克
- 锌0.03毫克
- 硒0.04微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.02毫克
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